くるみのノンバターケーキ 小森まなみ

今日焼いたのは、
命の最前線で働く人たちへの差し入れです♪


オメガ３たっぷりのくるみを
これでもか〜っ
と入れて（笑）

罪悪感なく食べられるように
バターじゃなくてオリーブオイルで
作ってみました。

イエイ
うまく膨らみましたっ(*ˊᗜˋ*)/

うん、それはいいんですけどね


あのお…

あのお…


2月って早くないですか？笑



　　　　＊　＊　　＊　＊　　小森まなみ

春のメッセージ 小森まなみ

土のある暮らしを始めるとね

風、虫、太陽、温度…など
人間以外の世界に触れて
自然のペースに合わせるようになってくる。


それは私にとって、とても楽しいこと。


土の萌えあがる香りを思いっきり吸い込んで
一日のはじまりに感謝。
朝日を浴びた植物のなんて美しいこと！































春だね
みんな生きてるよ


生きてるだけで素晴らしいね。



















　　　　＊　＊　　＊　＊　小森まなみ

愛用品�A 免疫ブースター 小森まなみ

愛用のスキンケア紹介が好評だったので
その2は
身の回りのをご紹介しますね。


ちょうど面白いものが届いたところなのです！


＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ


私はアーユルヴェーダの石けんや
オーガニックのドライフルーツが大好きで
アイハーブを利用しています。
















オレンジキャップのは歯磨き粉。
家庭内感染予防としてこんなふうに↓　
一人分ずつシリンジに小分けしています。

ちゅるる〜と、
ほんのちょっぴり出てくるのが可愛くてね
おやゆび姫の歯みがきみたいで、朝夕ほっこり。














実は、、

体が弱いのについ夢中になってしまう性格でして。
（リスナーさんにはすでにバレてる…？）


現役時代は、自分そっちのけで頑張ったあげく
ダウンしてしまい
関係者の皆さまやリスナーさん、ファンの方々に
多大なご迷惑をおかけしてしまい、泣くほど反省しました。


それから
少しずつペース配分を考えて
きちんと検査に通って

で、かかりつけ医のアドバイスで
サプリも摂取することに。


先日、健康マニアの友人からも
コロナ対策に有効といわれる物を
教わったのでさっそくポチっ

こんなラインナップが届きました٩(ˊᗜˋ*)و













“免疫ブースター”左から


ビタミンD3（太陽のビタミン）
EGCg(お茶由来の抗ウイルス成分)
ビタミンC
亜鉛
オメガ3フィッシュオイル
メラトニン(重症化を防ぐらしい♪)


（写真には写ってないけれど、
プロポリス喉スプレーとキシリトールの点鼻スプレーも有効、
というので追加しました）



【iHerb公式サイト】
https://iherb.co/NYjJJe9

5％OFFコードは　BJU8627です。
もしよかったらどうぞ


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おうち時間を少しでも楽しくしながら
免疫UPできたらいいですよね。
さて、どんな風に変化するのかしないのか（笑）

わくわく(*´˘`*)♡


　　　　　＊　＊　　＊　＊　小森まなみ