2019年10月16日

【動画】お誕生日に  小森まなみ



みなさんのところは台風は大丈夫でしたか。

怖かったですね…

とても心配しています。



被害にあわれた皆様に心からお見舞いを申し上げるとともに、

いちにちも早い復興をお祈りしています。



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こんな日本の状況だから、

ブログになんて書いていいのか、

何もできない自分に正直おろおろしていました。




でも、友人たちからメールが届いて、あらためてスタッフさんにツイッターを見せてもらったら、リスナーの皆さんから温かいバースデイメッセージがたくさん。。。


ああ、そうですね。


やっぱりちゃんと感謝を伝えないといけませんね。




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今年は『東海ラジオ開局60周年記念・RADIコミスペシャル』で、また皆さんとお目にかかることができて

つながる喜びやラジオの可能性……

嬉しいバースデイを迎えることができました。




たくさんのお祝いメッセージ、ありがとうございますハートたち(複数ハート)




1980年4月4日 ラジオたんぱさんで

初めて1時間のレギュラー番組をいただいてから

好きな道を 一直線に歩き続けて

笑って 転んで 紡いで

あっというまの リニューアルディ。




大好きな場所

大好きな作品

大好きな人達が

たくさん たくさん できました。




ここまで来られたのも、支えてくれた皆さんのおかげです。





なんとかお礼を伝えられないかな…




あまり表に出るのは得意じゃないのですが(笑)


ちょっと頑張って、コメントを撮ってもらいました。



短いですが(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞













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* * * * 小森まなみ







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2019年10月09日

台風対策しましょ 小森まなみ


超大型の台風19号が接近していますね。


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【2019年10月9日 12時現在】


九州の友人から「台風対策」を教わったので、震災時の自分の経験も含めてまとめてみます。

ちょっとでも参考になったらいいな。

早め早めにできることを…ね。



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・ラジオに電池をいれておく

・懐中電灯とランタンひらめき(100均にもある。トイレや各部屋に)

・物干しざおは外しておく

・車の燃料は満タンに

・災害時は野菜が不足したり、高騰したりするので、早めに買い置く
(”冷凍の枝豆”は保冷剤代わりになる優れもの♪)


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・窓ガラスが割れても飛び散らないように、
 養生テープなどで補強
(余裕があればブルーシートの準備)

.お風呂に水をはる

.飲み水 (最低でも3日分)

.カセットコンロと予備ガス

.非常用食料の用意
(サラダチキンや缶詰+体調を整える野菜や果物)
(食べ慣れている好きなものがベスト)

「ご飯をおにぎりにして冷凍。
 保冷剤代わりに使って解凍したらお雑炊に」
「みかんなど柑橘類の買い置き」 
「納豆を冷凍」
「ビスコ」←あ。 (笑)テヘ


.スマホ+モバイルバッテリーの充電

・蓄光テープ
 100均で売っている蓄光テープ。廊下や
 子供部屋に貼ると停電時にホッとする。
 お子さんのいるご家庭はぜひ。

・赤ちゃんのために液体ミルクの備蓄

・非常用トイレ(厚めのペットシーツでも!)


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「マミ姉大げさだったね。なんでもなかったね〜」と一緒に笑えれば、

うんうん、それがいちばんなの。

どうか気をつけてくださいね。



早く温帯低気圧になりますように…





          * *  * *  小森まなみ



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2019年10月06日

簡単とろうま豆乳ヨーグルト  小森まなみ


今回の東海ラジオ60周年記念イベントでも、よく言われたのが

「なんで変わらないの?」

「人魚の肉でも食べてんの?」

あらら。
そんなかわいそうなことするわけないじゃないですか、ねえ。
手負いの人魚がいたら大事に育てて、うちの子にしちゃいますよ(´ᵕ`๑)۶⁾⁾


うふふ。



でもこれ、考えてみれば、中学・高校・大学時代からずっと言われてる気がするなあ。



ただね、最近はまずいかも。
仕事をはじめた20代30代40代の頃はリスナーさんや共演者さんがいじってくれるので、ギャグにしてもらって一緒に笑ってたんですが、そろそろ病院とか税関とか免許の更新とか、公の場面で焦ってます(笑)


「えっ?!これ自分の保険証(パスポート、免許)ですか」
と問い詰められて、1人じゃギャグにもできずあたふたしてしまって、余計あやしいわたし…(//∇//)


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何を食べてるの?
何を使ってるの?

は、よく聞かれるようになったので、少しずつブログでお伝え出来たらいいなと思っています。


今日は、発酵食品が大好きなコモリの定番『簡単とろうま豆乳ヨーグルト』をご紹介!


はじめは玄米から起こしていたんですが、雑菌の繁殖率が高くてなかなか難しいの。
あれこれ試行錯誤を繰り返して、今こんなに簡単なレシピを発見しました!

まぜる

1日置くだけです♪



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【材料】
オーガニックレーズン 大さじ3
無調整の豆乳     400cc(2カップ)


【作り方】
@熱湯消毒したガラス容器(やホーローなど酸で溶けない、フタのあるもの)にオーガニックレーズンを入れる

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A豆乳を注いでフタをして、常温で固まるまで置く。
これだけです(^^♪
(夏で1日、秋冬は2日くらい)

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Bこんな感じでトロリとしたらできあがり♡
植物性乳酸菌がたーっぷりです。

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乳酸菌のすごいところ。

ハート腸内の毒素生成を防いでくれます。
腸内に悪玉菌が増えると硫化水素やアンモニアが増えるので、便秘や老化促進などの引き金に。

ハート善玉菌を増殖させることによって腸内が酸性になり病原菌の増殖を抑え、感染症も防いでくれます。

ハート免疫力を高めてくれます。人間の免疫システムは腸の周辺に集まっているので、乳酸菌の刺激によって活性化されるとされ、アレルギーの改善にも効果があるようですね。

ハート乳酸菌はビタミンB1、B6、B12などを作り出して体調を整えてくれます。


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そのままでもレーズンの自然の甘みがあってとろ〜り美味しい豆乳ヨーグルト。

もう少し甘さが欲しいときは、アガベシロップがよく合いますよ。

簡単で、おいしくて、エイジングケアができる自然のサプリ♪

おすすめです(*ˊᵕˋ*)੭グッ ੈ


     * *  * *  小森まなみ






posted by 小森まなみ公式ブログ at 15:09| 小森さんちのうちごはん